La préparation physique du cycliste est très importante.
N’importe qui ne peut tenter de participer à Paris-Roubaix.
Il faut suivre un entraînement constant tout le long de l’année, sur route et sur piste, en côte, en descente et sur du plat.
Ces exercices permettent de diminuer les risques de crampes, de muscles froissés, de tendinites, de fourmillements des doigts ou bien encore de points de côté.